一日瘦身餐 吃出苗条身材
2014/5/20 17:16:16 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
想要制定每天的瘦身餐，可是又不知道应该怎样搭配才营养均衡。试试这个网友推荐的一日瘦身餐吧，一个星期成功瘦下3斤哦！
晚餐篇
套餐A：糙米、红薯煮成的饭
套餐B：紫菜、花生仁、番茄炒米粉
半素食减肥餐 快速减肥不反弹
紫菜含有丰富的碘，有助于调节血脂。
套餐C：玉米碎粒加小米煮成的饭
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