10种瘦腿食物 帮你瘦成美腿

　　1、红豆
　　
　　爱喝红豆糖水的女生大有人在，红豆的甜腻口感是非常出名的。红豆最相思，爱喝红豆的女生多多少少是为了以形补血。红豆所含的石酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下半身脂肪。想要一双美腿又想要享受的女生可不要错过了哦。
　　
　　2、木瓜
　　
　　大家都知道木瓜有丰胸的效果，其实木瓜还有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下半身积聚。木瓜绝对是对女性不可多得的最佳水果，满足女性的多方面需求。
　　
　　3、猕猴桃
　　
　　虽然猕猴桃是长得比较难看，但是猕猴桃的营养非常丰富，特别是维生素c，有十分丰富的纤维含量，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。猕猴桃也是不可多得的一种水果哦。
　　
　　

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