6种夏末减肥饮料 狂减10斤
2014/5/12 14:26:47 作者：佚名 来源:伊秀美体网
不用节食，不用运动，只需在炎热的夏天喝上一杯冰冰凉凉的冷饮，享受一下夏天的滋味。
4、抚平小腹佳饮：菠萝刨冰
菠萝饮品喝起来就好似在海滨度假。这个菠萝刨冰的制作是一茶匙亚麻籽油和菠萝一起添加制成的。亚麻籽油富含不饱和脂肪酸，可以收缩小腹，菠萝含有菠萝蛋白酶，帮助分解蛋白质，辅助消化和消除胀气。两者双加，绝对相得益彰。
5、抚平小腹佳饮：绿茶
绿茶可以减少患癌症和心脏病的风险，含有的儿茶素可以帮助减少腹部脂肪。因此不妨在运动之前喝杯绿茶，增加有氧运动中脂肪的燃烧吧，快速达到减肥的好效果哦。
6、抚平小腹佳饮：黑巧克力奶昔
黑巧克力奶昔能够降低食欲。巧克力，虽然热量还是比较高的，但是其实巧克力的作用很大，尤其是黑巧克力，会帮助瘦身，因为可以降低食欲，减少进食食物的总量。可以把黑巧克力当做快捷早餐。黑巧克力早餐肯定会让不少女性欣喜若狂，那你还等什么，赶快行动吧。
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