香蕉瘦身法 一个半月减14斤
2014/5/6 10:11:31 作者：佚名 来源:伊秀美体网
你知道夏季减肥的最快方法是什么吗？快来看看香蕉减肥法。
香蕉减肥法注意事项
虽然香蕉减肥可以达到快速减肥的效果。但是有些问题需要注意。第一，长期空腹吃香蕉对身体不利。香蕉含有较多的钾，食用过量会增加肾功能。
第二，香蕉的热量比较高，一天吃过量的香蕉需要做适当的运动来减去摄入的热量。
第三，香蕉只适合短期减肥，长期吃香蕉减肥会让身体缺乏蛋白质和矿物质。
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