拳击修炼紧致曲线 女生照样适用
2014/1/22 9:59:22 作者：Jessica 来源:伊秀美体网
你会不会觉得拳击是一项十分男性化的运动，但其实女人也可以通过拳击帮助自己全身减肥，没试过的女生们不妨尝试一下啊!
六、拳击是上身心
大多数心血管集中在下半身。 与拳击，但是，您的主要举措来自于你的上半部，使其成为一个强大的交叉培训选项，当你要爆裂的跑步或骑自行车车辙，或淘汰一些有氧运动，不会让你的腿肌肉太多。
伊秀女性网（ www.yxlady.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。
- 上一篇美体文章： 五大方法 让你的新陈代谢的猛增
- 下一篇美体文章： 产后妈妈蜂蜜加醋减肥瘦32斤