Keep好动力去减肥的六种有效方法
2013/9/22 10:00:33 作者：Jessica 来源:伊秀美体网
减肥的过程无非是痛苦难熬的？我们坚持下去的理由是什么呢？有没有更好的动力，更好的方法让我们坚持减肥呢？当然有。
四、避开超瘦模特儿图片
钢钉和超轻薄机型张贴图片可能看起来像一个很好的方式，保持灵感，但根据一项新的研究，它更可能伤害你的进步。在一项研究中，研究人员分为女性想减肥分为两组：第一组被赋予了食物日记的封面和内页照片轻薄机型，第二组被赋予了一个中立的标志形象杂志前线。而中性组体重减轻了，给出的期刊撒上名模图像获得了重量。
科学家说，模型的图像劝阻妇女创造不切实际的自我标准。凝望了较瘦的女性照片，而记录食品的摄入量，可能已经让他们觉得他们从来没有能够做到这一点看看，所以他们停止了尝试。比较自己不切实际的时尚机型，而是留你在你的健康体重的图像张贴的启发。
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