夏季清肠降脂 减肥美食不可少

     三、海带

     海带是肠道的加速器，在排毒方面很有一手。海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。海带中还含有很丰富的矿物质，同样有助于增加肠胃蠕动。

     凉拌海带丝

     材料：干海带，大葱，盐

     做法

     1.干海带泡发洗净切丝

     2.大葱切丝，加盐、糖、醋、香油、蒜汁拌匀

     3.加点辣椒油味道更赞，冷藏后食用口感更好

伊秀女性网（ www.yxlady.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38733915。

上一页1234下一页

閻ф槒娴囧銈嗘瀮閸欘亙璐熼幓鎰返娣団剝浼呴崣鍌濃偓鍐跨礉楠炴湹绗夐悽銊ょ艾娴犺缍嶉崯鍡曠瑹閻╊喚娈戦妴鍌氼洤閺堝闀滈弶鍐跨礉鐠囧嘲寮烽弮鎯颁粓缁粯鍨滄禒顒婄窗cp688cp688@163.com