瘦手臂运动组合 一周就能见效
2013/3/25 16:18:55 作者：佚名 来源:伊秀美体网
怎样瘦手臂？瘦手臂运动组合帮助你快速瘦臂，一周就能见效，大家一起来学，一起瘦手臂。
身体向墙面倾斜
将两手伸直贴在墙面上，两腿打开与肩同宽，抬头挺胸收腹，身体笔直站立，然后肘部弯曲，身体向墙面倾斜。坚持2秒钟，重复此动作90次。
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身体向墙面倾斜
将两手伸直贴在墙面上，两腿打开与肩同宽，抬头挺胸收腹，身体笔直站立，然后肘部弯曲，身体向墙面倾斜。坚持2秒钟，重复此动作90次。
