丰胸操让你告别飞机场让胸部腾飞

编辑:佚名发布时间:2013/3/16

健身球胸推step2

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    2、缓慢向两侧弯曲手肘,胸部朝健身球靠近,脚跟可离队。达到最低点后,双手用力撑起,直至手臂伸直。做10到12次。

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