水果减肥食谱汇总 怎样吃都是瘦
2013/2/1 17:06:08 作者：佚名 来源:伊秀美体网
吃什么水果减肥？怎样吃水果减肥？水果减肥食谱汇总系统告诉你什么水果，怎样吃水果最减肥。
豆腐西米露
用料：翡翠豆腐1块，火龙果1/3颗，水蜜桃1罐，西瓜适量，椰汁西米露适量
方法：
1.将翡翠豆腐皆切成丁状备用。
2.将火龙果、西瓜洗净去皮，切成丁状；水蜜桃自罐中取出，切成丁状备用。
3.将作法1与2的用料放入器皿中，再淋入椰汁西米露即可。
效果：豆腐含有大量的植物蛋白质，吃后容易产生饱胀感，是很好的减肥圣品。
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