一周七色水果快速瘦 告诉你吃什么水果减肥快
2013/1/17 17:42:07 作者：佚名 来源:伊秀美体网
七天起种心情，一周七色水果配合心情吃，助你快速减肥，享受水果美味，想瘦不难。欣赏你的苗条身材吧。
周二：蓝莓 蓝色水果
蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外，蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。
减肥原理：
热量低，含丰富果酸，据说对减下半身很有帮助哦。
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