豆浆健康减肥 营养补充必备
2013/1/10 17:59:39 作者：佚名 来源:伊秀美体网
你知道牛奶很营养，但你知道身为植物的豆浆也是哦。随处可买到的豆浆，其实是帮助减肥的能手。营养的补充剂，是不可少的必备减肥食品。
秘诀2 瘦下来后1个月观察状况
豆浆所带来的各种令人喜悦的效果中，最早出现的就是是便秘的改善，快的人在隔天就会见效。不过，关键的瘦身效果出
现时间平均是在1~2个月后，慢的话要半年。瘦身效果出现的时间因人而异，总而言之不要操之过急，应该等待一段时间再观察状况。
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