女性冬季为什么更容易胖 原因是什么
2012/12/28 11:53:45 作者：翅膀 来源:伊秀美体网
女性在冬季更容易长胖，这是为什么？为你揪出造成冬季变胖的罪魁祸首。
六、水果多
水果能补充日常所需的维生素和矿物质，但是要注意的是水果含有丰富的果糖。很多人习惯，饭后果，这是万万要不得的。在冬天，水果的品种会减少，水果显得比较珍贵，很多MM又觉得不吃水果是不行的，所以，越珍贵越吃得多，果糖也跟着增多，一不小心就长胖了。日常补充水果要适量，一天保持一个苹果的份量就行了。
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