消去膝盖赘肉立显修长美腿 打造流线型美感
2012/11/6 15:02:10 作者：素衣 来源:伊秀美体网
要小视膝盖上的脂肪，是非常影响腿部的整体线条的。怎样拥有美美的膝盖呢？
五、屈膝运动
这个更加简易可行，可以利用一切空闲的时间来进行。办公室白领由于长期久坐不动，更可以考虑次运动。下蹲，双腿并拢，然后使用膝关节发力站起，每天坚持几个回合，连续重复多几次。
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