如何在夏季减肥 中医教你冲穴位减肥

    人的身体上有很多穴位，经常按，让穴位打通之后，能促进人体的血液循环，加快新陈代谢，增加消耗。洗澡的时候，如果找准穴位，用水对这穴位冲，也能起到按摩的作用，是减肥瘦身的好方法。

一、天枢穴和大巨穴瘦腹

    天枢穴在肚脐左右两侧大概三横指宽的地方，用水冲这个穴位，能促动肠道的蠕动，对排除积在腹部的宿便，对于因宿便而导致的小腹凸出很好的效果。大巨穴的位置在天枢穴的下方大概三横指的地方，同样是能帮助清楚宿便的穴位。

    淋浴方法：将花洒水流调成集中粗水，以肚脐为中心，左右上下平行地冲过去，反复冲洗，大概十分钟。水温稍微调高一点效果更好。

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