如何在夏季减肥 中医教你冲穴位减肥

2012/7/24 11:18:07 作者:少爷 来源:伊秀美体网
炎炎夏日,最舒服的时候不过是对着身体猛冲水的时候。中医上说,对着身体的某些穴位冲水,可以减肥,想瘦哪就瘦哪哦。

    人的身体上有很多穴位,经常按,让穴位打通之后,能促进人体的血液循环,加快新陈代谢,增加消耗。洗澡的时候,如果找准穴位,用水对这穴位冲,也能起到按摩的作用,是减肥瘦身的好方法。

一、天枢穴和大巨穴瘦腹

    天枢穴在肚脐左右两侧大概三横指宽的地方,用水冲这个穴位,能促动肠道的蠕动,对排除积在腹部的宿便,对于因宿便而导致的小腹凸出很好的效果。大巨穴的位置在天枢穴的下方大概三横指的地方,同样是能帮助清楚宿便的穴位。

    淋浴方法:将花洒水流调成集中粗水,以肚脐为中心,左右上下平行地冲过去,反复冲洗,大概十分钟。水温稍微调高一点效果更好。

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