瘦腿夹抱枕操 两周瘦腿练就修长美腿

　　很多MM都想要知道怎样瘦腿才是最快最有效的，所以，今天小编就要为你推荐简单轻松的瘦腿操，让他帮你克服粗腿难题，下面就来看看这组瘦腿运动吧，只要2周就能让你快速瘦腿，还教你从坐姿和站姿改善歪斜，瘦腿同时完美腿型。

　　step3

　　step3：大大向外侧旋转

　　记得保持步骤2的膝盖高度，直接将膝盖向内弯，并使用大腿的力量向外侧旋转。

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