呼吸困难时怎么回事 怎样的呼吸方式才是正确的呢？
2012/4/18 14:52:56 作者：mengmeng 来源:本站原创
呼吸困难时怎么回事？怎样的呼吸方式才是正确的呢？正确的呼吸方式是腹式呼吸。首先注意吸气时要用鼻吸，吸气时将腹部鼓起，使横隔膜沉入腹腔，从而加大了胸腔体积。呼气时腹部收缩将气排出。正确的呼吸应看不出胸部的扩张起伏，而是腹壁在吸气时抬起，呼起时收缩。
为了保持清新的空气，还要注意周围环境的清洁。不可到处都是枯叶、垃圾，不要随地吐痰，注意绿化环境，因为树木花草在光合作用下能吸收二氧化碳而产生大量氧气，使空气清新。
现在，在城市中的工业污染、汽车尾气的污染都对空气产生了严重的污染，危害着人们的健康。然而，在一切对空气的污染中，最严重的污染是吸烟，因为吸烟直接在房间中进行，而且甚至是面对面进行的，对人体的危害极大。当一个吸烟的人吸进他肺里一口烟，吸烟者自己的肺对这一口烟只吸收一点点，而吐出来的却占一口烟的绝大部分，而且烟尘变得更细，所以旁边的人和吸烟者本人都不断地再次吸入这些吐出的烟--俗称，二手烟，对身体的危害极大。因为这些很细的烟尘可以进入肺的深部组织。所以，闻烟的人和吸烟的人会患同样的病。
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