如何减掉腰部赘肉 有效的瘦腰运动帮助减肥
2012/4/18 11:05:56 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
接下来就七丽女性网小编一起来练习这套最有效的瘦腰运动，这是一项最有效运动的减肥方法。
如何减掉腰部赘肉 最有效的瘦腰运动帮助
2、在第一个动作的基础上向右弯腰，放松右手，让水瓶的重要带动整个身体，尽量让左侧的腰肌得到最大的拉伸。将第一个动作一起连续重复10-15次。
- 上一篇美体文章： 腰部减肥法 瑜伽减肥动作
- 下一篇美体文章： 女生瘦腰运动 五组动作急甩水桶腰
如何减掉腰部赘肉 最有效的瘦腰运动帮助
2、在第一个动作的基础上向右弯腰，放松右手，让水瓶的重要带动整个身体，尽量让左侧的腰肌得到最大的拉伸。将第一个动作一起连续重复10-15次。