如何减掉腰部赘肉 有效的瘦腰运动帮助减肥
2012/4/18 11:05:56 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
接下来就七丽女性网小编一起来练习这套最有效的瘦腰运动，这是一项最有效运动的减肥方法。
如何减掉腰部赘肉 最有效的瘦腰运动帮助
瘦腰减肥操：
1、双腿打开与肩同宽，双手握一瓶装满水的水瓶的两端，尽力向右前方弯腰。切记腿部不可弯曲，一直保持直立状态。
- 上一篇美体文章： 腰部减肥法 瑜伽减肥动作
- 下一篇美体文章： 女生瘦腰运动 五组动作急甩水桶腰
如何减掉腰部赘肉 最有效的瘦腰运动帮助
瘦腰减肥操：
1、双腿打开与肩同宽，双手握一瓶装满水的水瓶的两端，尽力向右前方弯腰。切记腿部不可弯曲，一直保持直立状态。