饮食与健康 冷饮冷食瘦身的绊脚石
2012/3/22 13:28:18 作者：mengmeng 来源:伊秀美体网
饮食与健康问题在现在买不起药治不起病的社会备受关注，适当地吃些冷饮、冷食对身体是有益的，但需要注意在空腹时，不吃冷食、冷饮，冷食、冷饮一定要在热食之后食用。冷饮冷食对我们的健康有哪些危害呢？
冰激凌含有较高的饱和脂肪，不利于减肥。但是，用刨冰替代冰激凌却是个变通的好办法。刨冰不舍脂肪，口味比冰激凌也不差多少。
脂肪产生在某些部位的人，一定要严禁冰冷的食物。如果说，身体的深部温度已经变冷，脂肪的代谢变得不顺畅，则很有可能会形成一种所谓"内脏脂肪型"的肥胖现象
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