一周苹果减肥食谱让你变着花样吃

    二、苹果蛋饼： 此饼色泽金黄，味美，口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好　　

    材料：苹果2个(约300克)，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量。 　　

    做法：1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。 　　

    2、将苹果去核，切成花片。 　　

    3、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎。 　

    4、将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。

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