一周苹果减肥食谱让你变着花样吃
2012/3/13 15:39:54 作者：玲 来源:伊秀美体网
“一天一苹果，医生远离我”。下面小编为你推荐一周苹果减肥食谱，让你可以变着花样吃。
二、苹果蛋饼： 此饼色泽金黄，味美，口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好
材料：苹果2个(约300克)，鸡蛋4个，鲜奶100毫升，糖25克，色拉油适量。
做法：1、将鸡蛋打散，加入鲜奶及糖搅拌。
2、将苹果去核，切成花片。
3、烧热平底锅，加入油，再将蛋浆倒入锅中用小火煎。
4、将苹果片铺在蛋饼上，待底部熟后再翻转煎，然后装盘。
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