通便降脂 韭菜食谱大揭露
五、食用禁忌
1．韭菜含大量草酸，与牛奶同食，会形成不易溶解的草酸钙，阻碍肠道对钙的吸收。因此二者不宣同食。
2．韭菜与牛肉都属温热性食物，易导致上火，引起牙龈肿、咽喉肿痛等。配菜时应注意。
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