三月桃花食谱 春季减肥生力军

2012/3/12 15:33:41 作者:阿猫 来源:伊秀美体网
《诗经》有云:“桃之夭夭,灼灼其华”,桃花不仅是古代文人骚客赞美的对象,还可作为食材烹调,是这一季的美容瘦身产品!

    二、桃花熘火腿

    材料:桃花、熟火腿、海米、鸡蛋、盐、味精、黄酒、胡椒粉、鲜汤、猪油、湿淀粉、生姜、精制植物油
    做法:
    1.桃花摘瓣洗净切丝,海米洗净加黄油蒸熟切碎末,火腿切丝;
    2.鸡蛋打入碗内,加鲜汤、味精、黄酒、胡椒粉、盐、湿淀粉搅匀;
    3.热锅煸香生姜末后捞出,放入蛋液炒熟,撒上桃花丝、火腿丝和海米末,翻炒均匀装盘即可。

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