吹气球和游泳 真正有效丰胸运动
2012/3/8 14:53:38 作者：花生 来源:伊秀美体网
吹气球和游泳是最有效的丰胸运动？多吃不代表能丰胸，做错运动甚至会毁掉胸部，丰胸真是永恒的烦恼。
丰胸运动一：游泳
蛙泳动作能有效扩展胸部肌肉，而且水流对胸部也有按摩作用，因此游泳是经典的丰胸运动。一周游泳三次，除了丰胸之外，还能消除全身多余脂肪，增强体魄。不过在游泳的时候要注意保暖。另外，在月经期间绝对不能继续游泳。
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