润肺去春燥 三月饮食梨子

2012/3/6 15:15:07 作者:阿猫 来源:伊秀美体网
春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火的反应。那么如何预防春燥呢?多吃梨子降火,养生饮食内部调理是关键。

    四、冰糖雪梨炖银耳

    材料:银耳、雪梨、枸杞子、冰糖
    做法:
    1.银耳温水泡发,洗净撕小,雪梨去皮切小块备用。
    2.把银耳放入锅中,加水大火煮开后转小火炖约30分钟。
    3.加冰糖炖10分钟后,倒入雪梨再炖15分钟,最后放入枸杞子炖5分钟即可。

伊秀女性网( www.yxlady.com)原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处。 非合作媒体不得转载,内容合作联系电话:020-38733915。

上一页12345

    梨子润肺梨子减肥春燥马蹄