润肺去春燥 三月饮食梨子

2012/3/6 15:15:07 作者:阿猫 来源:伊秀美体网
春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火的反应。那么如何预防春燥呢?多吃梨子降火,养生饮食内部调理是关键。

    二、马蹄梨汁

    材料:梨、马蹄、蜂蜜
    做法:
    1.梨和马蹄洗净去皮备用。
    2.马蹄入锅,加水煮五分钟,梨去核切小块。
    3.放入榨汁机,取汁水饮用即可。

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