润肺去春燥 三月饮食梨子

    一、梨子减肥法

    适当改变一下平时的饮食习惯，把梨子加入到平时的食谱当中去。早上起床先喝一杯温水，吃一个梨子加颗鸡蛋；午餐口味尽量清淡，只吃到七分饱；晚上以素菜和梨子为主，配碗蔬菜汤。坚持使用此方法，一个月可轻松瘦10斤左右。

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