润肺去春燥 三月饮食梨子

2012/3/6 15:15:07 作者:阿猫 来源:伊秀美体网
春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火的反应。那么如何预防春燥呢?多吃梨子降火,养生饮食内部调理是关键。

    三、香梨木瓜茶

    材料:木瓜、梨、蜂蜜
    做法:
    1.木瓜去籽去皮,切块放入搅拌机搅成泥。
    2.梨子去皮去核,切细丝,浸入凉水备用。
    3.将食材放入锅内,加水,大火烧开煮至粘稠状,加蜂蜜拌匀即可。

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