减肥总动员 减肥偏方赶快行动起来吧
2012/3/3 11:07:48 作者：sen 来源:伊秀美体网
肥胖的MM们，赶快行动起来吧，跟肥胖说再见的时候到了，快来看看减肥偏方，肥胖不再是你的问题
4、收缩括约肌瘦身法
效收缩括约肌就和瑜伽一样，不仅瘦身还能调理身体。用力地收缩肛门附近的括约肌，而且做的次数越多效果就会越好。因为这样可以帮助肠道收缩，所以可以促进消化和排泄功能。消化和排泄功能良好，自然就不会发胖了。脸部的皮肤也会变得更加富有弹性。如果哪一天早上起床后发现脸肿得很厉害，那么做一会儿收缩括约肌运动，会很有用哦！
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