坚持做到这10点 让你一周速减五斤
2012/3/2 15:41:43 作者：mengmeng 来源:伊秀美体网
导读：春天是个适合恋爱的季节，当浪漫的氛围环绕着你，谁不想让自己成为一个完美情人？只可惜……太胖了！总是塞不进那件好看的洋装！大脸盘HOLD不住浪漫的长卷发。于是，状态也总达不到。我们推荐一周快速甩肉方案，只要跟着做！就能让你瘦下来！
睡前2小时不要大量喝水
十一点前睡，睡前2小时不要大量喝水
不是危言耸听，很多浮肿，虚胖的问题跟晚睡也有很大的关系。持续一周左右早睡，你会发现本来肿胀的感觉会渐渐消失。
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