腰间顽固脂肪 如何快速清除

2012/2/29 15:47:13 作者:mengmeng 来源:伊秀美体网
对于很多OL 来说,长时间的办公室久坐是导致 腰 部线条不够完美的重要原因,下面瘦身男女小编就要跟大家一起分享一个全方位的瘦 腰 方法 ,帮助大家快速的达到瘦身 减肥 的目的,下面就来看看在平时的 减肥 瘦身过程中应该怎么做吧。

  纤腰第四招:推拿妙招

  锻炼加上推拿,你的小腹想不瘦都难!我们就要开始推拿推拿那突出的小腹吧。

  实际操纵:

  早上起来后,坐直,双手置于腹部,先顺时针打圈推拿50下,再逆时针打圈推拿50下。

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