排毒一日瘦三斤 辟谷减肥有新招
2012/2/22 14:45:41 作者：一粒米 来源:伊秀美体网
辟谷是一种绿色养生之道，方法正确得当则可达到调节身心、美容减肥的功效，并且整个过程轻松快乐，无饥饿无疲劳。
时间安排：
辟谷养生应循序渐进，不能操之过急，要根据个人的实际情况制定相应方案。确定时间长短需要量力而行，初试者可先从辟三天开始，再到五天、七天，给自己一个适应的过程。
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