⑤短暂绝食:平时,人总是不断地吃,排便不干净,常会有水银、聚氯联苯等有害物质滞留体内。一旦绝食,排泄物不多,这些滞留体内的物质就有可能排出来,而且,绝食对排宿便也很有好处。所谓宿便,就是指肠上粘附的食物或者滞留的食物。这些物质长期滞留在肠上,变得非常硬,平时总是排不出去,绝食时就可能把它排出去。因为人体肠内总有些该排出去而排不出去的物质,常常是新便已出,但旧便仍滞留在肠上。如果短暂绝食肠内一空,这些滞留物质就会像人们把废物扫除出去一样,被"扔"出去。
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