西红柿讲究吃法 吃出水嫩苗条
2011/12/28 9:16:47 作者：纤纤 来源:伊秀美体网
不可否认，西红柿减肥有一定的效果，但其实它更适合身材适中的女性来保持体重。不过西红柿养颜的功效也是不可忽略的。
吃西红柿，时间很重要
常吃西红柿可以保持苗条的身材，但是仅仅有西红柿，效果则不会那么明显。如果能搭配其他的方法，则会起到锦上添花的效果。比如在每次运动之前喝一杯西红柿汁，不但能为身体补充能量，还能提前为身体注入瘦身成分，增强运动瘦身的效果;晚餐后的20分钟，用西红柿当做餐后的水果来食用，效果也很好，能帮助身体消化，燃烧脂肪，排出毒素，还能为身体补充水分，可谓是一举三得，好处多多。
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