水肿体质必看!三天减七斤的排酸减肥食谱

2011/11/29 10:17:12 作者:yxlady 来源:伊秀美体网
导语:减肥不光是少吃就可以,清理好身体垃圾学会排酸,有个健康的体质,减肥会事半功倍。瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧,一个人所吃的食物不仅影响他的身体,同时也影响他的心灵和意识。

第二天食谱

第二天食谱

  第二天食谱

  早:麦片粥(一小碗)+葡萄干+酸奶一杯

  午:银耳薏苡粥一碗+白灼甘蓝+蒜泥空心菜

  加餐:香蕉一个

  晚:红豆粥+拌海带+蒸鸡蛋

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