【减肥】:吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩

2011/10/9 12:07:14 作者:沉墨 来源:伊秀美体网
【减肥】:吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩 葡萄柚酸性物质可以帮助消化液的增加,藉此促进消化功能,而且营养也容易被吸收。此外为什么葡萄柚再减肥时也会被列为必食的风云水果,原因是它含有丰富的维他命C...

  【减肥】:吃出平坦小腹 7种水果摆脱大肚腩

    由于工作生活等原因,越来越多的人开始对凸起的“小肚子”感到烦恼!现在,小编为你选出了7种最瘦肚子的水果,吃出平坦小腹,还你完美曲线。

  1、苹果腹部减肥

  早在好几年前,就有人为苹果量身定做出一套瘦身来,还曾经引起一阵苹果减肥法的热潮呢!事实上苹果的确是瘦身的风云水果,它有丰富的果胶,加速排毒功效并降低热量吸收,此外苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。慢慢的咀嚼有点硬度的苹果,将成分释放出来,不仅有饱足感,而且他的卡路里热量也不高。

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