网友亲历黄瓜鸡蛋减肥法一周瘦10公斤(2)_减肥

【伊秀美体】鸡蛋减肥法是流传已久的一种减肥方法之一，但经常吃鸡蛋容易让人生厌，每天吃超过两个的鸡蛋会造成营养过剩，甚至物极必反，危害人体健康。而黄瓜味甘性凉，有解毒消肿的功能。网友为减肥自创了一种食谱：鸡蛋搭配黄瓜，一周竟然瘦了10公斤，看看这位网友是怎样做到的……

黄瓜鸡蛋减肥法一周瘦10公斤

减肥通关秘籍：减肥的第一周是非常重要的，吃有8分饱就好了，不要死撑着大吃。

第一周的减肥食谱：鸡蛋+黄瓜

1. 早上：1个鸡蛋（茶叶蛋也可以），1根黄瓜
2. 中午：1个鸡蛋（茶叶蛋也可以），1根黄瓜或1份黄瓜凉菜
3. 晚上：1—2根黄瓜或1份黄瓜凉菜

网友亲历 黄瓜鸡蛋减肥法一周瘦10公斤