【图】如何快速瘦腰?10个瘦腰腹小技巧 塑造性感小蛮腰
2011/8/6 15:37:15 作者:随风 来源:伊秀美体网
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9、别忘了穿上高跟鞋
晚会的时候穿高跟鞋会有很好的效果!让你时时记得提醒自己收腹,并显出身材高挑。
10、运动抬起肩膀时呼气
降低体内气压,让腹肌充分参与运动———腹肌负责腹部的运动。
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