【图】4种坐姿快速瘦腿 养成纤细性感美腿，推荐瘦腿的快方法
2011/7/25 12:09:44 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】4种坐姿快速瘦腿 养成纤细性感美腿，伊秀美体网推荐瘦腿的最快方法&引以为傲的一双美腿，让多少男性无法抗拒，又让多少女人嫉妒不已。
盘腿坐姿：在寝室看书或者看电视的时候，改变懒散的坐姿，腰背打直，盘腿而坐，坚持20分钟，换其它姿势休息10分钟，再盘腿而坐，反复循环即可。盘腿坐可改变X型腿，并能减少大腿外侧的脂肪，增强腿部韧性。
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