【图】4种坐姿快速瘦腿 养成纤细性感美腿，推荐瘦腿的快方法
2011/7/25 12:09:44 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】4种坐姿快速瘦腿 养成纤细性感美腿，伊秀美体网推荐瘦腿的最快方法&引以为傲的一双美腿，让多少男性无法抗拒，又让多少女人嫉妒不已。
淑女坐姿：在直角坐姿的基础上，让上半身向左侧倾斜，保持15秒，同样方法再向右侧倾斜。来回进行30次即可，一天1~3次。长期练习对减大腿外侧和腰部脂肪效果明显。
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