【图】4招燃烧背部脂肪 拥有完美背部线条

2011/7/12 17:30:57 作者:苏覅鞥 来源:伊秀美体网
背部是很多人瘦身减肥的时候很难运动到的一个部位,同时背部的脂肪也容易囤积,那么平时我们应该怎么保持背部的线条呢?下面伊秀美体网小编告诉大家一套瘦身减肥方法,帮助您打造完美背部线条。

  以下四点要注意:

  一定不要把腿伸直

  一定不要把腿抬到平行线以上

  一定不要弓起你的腰部和背部

  一定不要把你的腿用力的上下拉动,一定要保持动作的缓慢进行。

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