【图】6招瘦腿瑜伽 打造性感美腿女王，伊秀美体网推荐瘦腿的快方法
2011/6/8 18:02:19 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】6招瘦腿瑜伽 打造性感美腿女王，伊秀美体网推荐瘦腿的最快方法&腿部的比例几乎占据了身体的一半，纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光，更能散发出女性的魅力。打造模特般的修长美腿，最有效的方法就是勤做运动。今天伊秀美体网为你推荐6步瘦腿瑜伽，让你马上变身美腿女王！
瘦腿瑜伽step 4
step 4
1、趴在地面上，前臂贴地，以支撑起上半身，小腿弯曲，与大腿成45度角。
2、脚尖绷紧，双手臂慢慢伸直，头部往上仰，眼睛注视天花板上。
3、放松身体，呈一字式俯躺地面。重复动作8次。
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