【图】OL必看！办公室瘦腿攻略大集合
2011/4/29 10:58:08 作者：随风 来源:伊秀美体网
虽说腿长与形状美好与否，和脸蛋一样绝大部分由先天基因决定，从小是否注意腿型维护或勤于保养，才是获致美腿的主要关键。将面纸盒夹在双膝间，坐在椅子前1/3部位，双手扶住椅子，腹部用力，将双腿慢慢提起，可雕塑腿与腹部线条。
虽说腿长与形状美好与否，和脸蛋一样绝大部分由先天基因决定，从小是否注意腿型维护或勤于保养，才是获致美腿的主要关键。
OL简易操
3种动作，每天至少做60下、每周3次，一个月就可以看出成效。
双腿尽量张开，上身往下压，维持5分钟，可拉长大腿线条。
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