【图】夏季减肥 9个有效的减肥方法，伊秀美体网教你又快又好的减肥方法

　　9、抵制美食的诱惑

　　减肥时最难的就是控制住自己的食欲。大部分女性对于美食的抵抗力都偏低，一看到美食就忍不住想吃，这样也就造成了减肥上的困难了。所以，最简单直接的方法就是把家里的储备粮食都清除干净，这也就是所谓的“眼不见为净”原理。然后换上更健康的减肥食品，比如酸奶，水果等，这样就万无一失了。

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