【图】擀面杖按摩瘦小腹滚出迷人小腰(4)_按摩

现代女性由于工作繁忙，整天对着电脑，缺少运动，长时间坐着，小肚子最容易长满赘肉了。那么，要怎样减肚子上的赘肉呢？下面，伊秀美体网小编教你几个针对性的擀面杖按摩瘦腰法，帮你排毒、燃烧腰部脂肪，瘦出迷人腰部曲线。

　　step3 用力慢慢把腰侧往上拉抬

　　把擀面棒放在一侧的腰骨下方，用力往肋骨方向沿着腰侧往上滚动。另一侧的腰部也是相同动作。

　　step4 再一次拉动腰部的赘肉

　　重复再做一次step2的动作。

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【图】擀面杖按摩瘦小腹 滚出迷人小腰