【瘦腹】5个偷懒瘦腹方法 告别游泳圈

腹部产生了不好的感觉，对于健康而言，有时比大脑的反应具有更好地指导作用。在收紧腹部的同时对提高性能力和x.a感受也有一定的帮助。这种冥想对于身体新陈代谢有促进作用，达到自然收腹的效果。精油涂抹在手心温热，然后在腹部上抹匀并轻轻按摩直至其全部吸收。这不仅能起到瘦腹的作用，还有助于消化。