【图】十种瘦脸美食 让你告别婴儿肥
2011/3/29 10:51:24 作者：随风 来源:伊秀美体网
要想快速瘦脸成功，平日的食物挑选上要多多注意。绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果。
菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。
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