姐姐妹妹们早已把“如何让自己变得更瘦”作为当今的头等大事,时刻与热量斤斤计较,丝毫不敢马虎怠慢。可尽管如此,减肥失败仍然是家常便饭,让我们在不断失败的同时越挫越勇。或许是某种不得而知的原因,让我们的减肥大计不小心走上了慢行道,虽然努力不懈却效果平平。
你知道吗?这个罪魁祸首就是专属于女人的“生理周期”!
在我们早已习惯生理期所带来的诸多痛楚和不便时,谁能想到它竟能摇身一变,成为我们的减肥晴雨表。
让生理期变成减肥加速器,绝不是不可能的事情!
生理期减肥四阶段
回忆一下,你是否总是到每个月的某个固定时间,心情就会徒然变坏,食量也随之剧增?
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