【图】养生：电脑久坐族必知 6大茶饮来排毒
2011/3/18 11:22:30 作者：随风 来源:伊秀美体网
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，决名子茶,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。在白天饮用以免影响睡眠。
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现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦!
这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。
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