【图】早春减肥大作战 食疗方一周瘦十斤
2011/3/5 9:50:29 作者：随风 来源:伊秀美体网
每天不限量服用脱脂牛奶，加上苹果和葡萄柚，只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好。“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方倍受女性推崇的减肥食谱。美国一项研究发现，这种饮食方法确实有其独特减肥疗效。如果大家能按照上面的推荐进行食疗减肥，肯定能成功的，希望对大家能有帮助。
不能吃的食物
凡高糖分或淀粉类食物均不宜食用。
注意：上面的食谱不限量，饿了即可以吃，原因是体内没糖，就要燃烧脂肪。头两天还不十分明显，以后体重下降明显，切记的是不要骗自己，否则将前功尽弃。
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